La glutammina è un ottimo pre e post workout. Io mi trovo bene con la Glutabolic (che costa un po' di più). Occhio ai sovradosaggi perchè fa ritenzione idrica nell'intestino con spiacevoli conseguenze...
Per la crea userei un tampone solo se monidrata. se prendi l'ethil estere non hai bisogno.
Ciao!
c3rb
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