assimilazione proteine

**basù** · 07-01-2009, 10:31 PM

gluta ho capito il tuo intervento. il fatto è strano... per motivi personali, non voglio prendere quelle del siero isolate che vi sono in quello shop.

quindi, anziche prendere le whey nel latte (o nell'acqua anche se visto il sapore preferisco il latte) dopo aver fatto la doccia, posso benissimo prendere le miste neutre in acqua subito dopo...

comunque boh mi sa che provo...

delle supro che mi dici? io le vedo buone, ultimi studi le elogiano parecchio.

**glutammico** · 07-01-2009, 10:36 PM

Basu' fai come ti pare.
Pero' non dimenticare che dovresti fare il confronto acqua- acqua

Whey in acqua
Caseine in acqua
E credo tu sappia quale delle 2 sia piu' veloce, quindi, ripeto, fai te.

Per la soia non so' dirti nulla. Se gli studi li hanno fatti laboratori esterni e non implicati nella commercializzazione della polvere ( o cmq NON pagati dalla casa produttrice ) allora potrebbero essere credibili.