Indice Glicemico vs Carico Glicemico

[vincent.simeone]

fondamentalmente 1 pasto completo al giorno con tutti i macronutrienti, in modo da controllare l'assorbimento
possibilmente questo pasto dovrebbe essere post-workout
hai mai visto che stato di forma invidiabile hanno i cani? eppure loro mangiano solo 1 volta al giorno
quando un cane inizia a mangiare spesso durante la giornata ecco che inizia a soffrire di tutte le patologie metaboliche che affliggono la nostra società.

durante il resto della giornata se proprio hai fame qualche porzione di verdura fresca ed eventualmente minimi apporti proteici (ricordati che anche le proteine danno una certa risposta insulinica).

Si hai ragione, però io mi chiedo una cosa tu dici che (scritta rossa) ma se abbiniamo carbo - grassi - proteine nel POST WO non è buono.
Come dici tu crollanno le basi del "(Cosa,quando,perchè)"

[carnera]

Si hai ragione, però io mi chiedo una cosa tu dici che (scritta rossa) ma se abbiniamo carbo - grassi - proteine nel POST WO non è buono.
Come dici tu crollanno le basi del "(Cosa,quando,perchè)"

Il discorso in questo caso è ben differente, stiamo parlando di warrior diet, non di alimentazione classica vincent.

[vincent.simeone]

Il discorso in questo caso è ben differente, stiamo parlando di warrior diet, non di alimentazione classica vincent.

Carnera guarda che si parlava di alimentazione classica, sei tu ke hai sbagliato a leggere il post warrior dieta viene dopo

[°°sOmOja°°]

rispondo a vincent pubblicamente:
vedi, è che proprio nn hai capito come funziona un forum.

non puoi assillare le persone con messaggi privati pretendendo una risposta, nè tantomeno puoi aprire ogni giorno un mucchio di discussioni nuove su argomenti già trattati pretendendo che gli altri utenti abbiano la freschezza di ripetere i soliti concetti.

questa è l'ultima volta che te lo spiego, la prossima chiuderò il thread senza spiegazioni o eventualmente riceverai un'ammonizione.

p.s. dopo quella del cane onestamente pensavo avresti capito che si trattava di uno scherzo...
vabè, chiudiamola qui.

[vincent.simeone]

rispondo a vincent pubblicamente:
vedi, è che proprio nn hai capito come funziona un forum.

non puoi assillare le persone con messaggi privati pretendendo una risposta, nè tantomeno puoi aprire ogni giorno un mucchio di discussioni nuove su argomenti già trattati pretendendo che gli altri utenti abbiano la freschezza di ripetere i soliti concetti.

questa è l'ultima volta che te lo spiego, la prossima chiuderò il thread senza spiegazioni o eventualmente riceverai un'ammonizione.

p.s. dopo quella del cane onestamente pensavo avresti capito che si trattava di uno scherzo...
vabè, chiudiamola qui.

Potevi benissimo dire che non avevi voglia di rispondere l'avrei apprezzato di più.
PS:se qualke altra persona aveva aperto sto post la rispondevate e come

[°°sOmOja°°]

non c'è peggior sordo..

[Fenix]

Potevi benissimo dire che non avevi voglia di rispondere l'avrei apprezzato di più.
PS:se qualke altra persona aveva aperto sto post la rispondevate e come

apparte l'italiano, questo non ti fa pensare...?

[menphisdaemon]

Potevi benissimo dire che non avevi voglia di rispondere l'avrei apprezzato di più.
PS:se qualke altra persona aveva aperto sto post la rispondevate e come

Vincent non sai fare altro che ripetere a tutti le stesse frasi. Tra un pò inizierai ad assillare Tattoos o qualcun'altro. Ti avverto che come da regolamento al § 7.4 comma 7 bis qualunque presa per i fondelli o atteggiamento irriguardoso/sovversivo nei confronti dei mods comporta ban immediato. Regolati tu.

[basù]

se è per questo vi sono anche altri articoli del regolamento non rispettati...

a buon intenditor...

[vincent.simeone]

Vincent non sai fare altro che ripetere a tutti le stesse frasi. Tra un pò inizierai ad assillare Tattoos o qualcun'altro. Ti avverto che come da regolamento al § 7.4 comma 7 bis qualunque presa per i fondelli o atteggiamento irriguardoso/sovversivo nei confronti dei mods comporta ban immediato. Regolati tu.

Mi spieghi dove sta la presa per i fondelli ??? è stato lui a prendere x i fondelli me

[carnera]

io devo ammettere che ci sono arrivato tardi Solo quando Fenix ha scritto che si sentiva un pitbull

[°°sOmOja°°]

Si hai ragione, però io mi chiedo una cosa tu dici che (scritta rossa) ma se abbiniamo carbo - grassi - proteine nel POST WO non è buono.
Come dici tu crollanno le basi del "(Cosa,quando,perchè)"

infatti come abbiamo appena detto con fenix, quel thread nn ha senso