Originally posted by FedeBuilder
Riguardo al problema ke nn sento molto indolenzimento ai quadricipiti??Ciao
per il semplice motivo che tu secondo me quando lo esegui cerchi di imbrogliare e non vai a contrarre bene i muscoli...
devi rivedere un pò l'esecuzione ....
scendi il più possibile e fai una esecuzione potente