Risultati da 1 a 15 di 692

Discussione: Diario di LipidiMan

Visualizzazione Elencata

  1. 05-01-2009, 03:24 PM #31
    L'avatar di lipidiman
    lipidiman
    lipidiman non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    May 2008
    Località
    Roma (Nord)
    Messaggi
    1,097

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
    noooooooo dai!!!

    per me era un appuntamento fisso leggere cosa avevi mangiato durante il giorno!!...ed ecco un altra certezza che crolla...
    ahahahahah bè se vuoi continuo questo senza kiuderlo XD (nn posso lasciarmi scappare il mio unico visitatore fisso)hihihi^^

    COLAZIONE (ore 6.35):
    1 tazza di latte parzialmente scremato (400-450ml) + 100g cron flakes

    SPUNTINO (ore 10.40):
    20gr mandorle

    PRANZO (ore 14.35):
    pasta con sugo + 150gr d merluzzo

    SPUNTINO (ore 18.00):
    90gr d pane + 56gr d tonno + 1 yogurt + 1 pera

    CENA (ore 20.40):
    riso + tanti 3 hamburger + tanta insalata

    cmq poi vedrò il da farsi a me ripeto serviva scrivermi qll ke mangiavo xò è ovvio ke poi se appesantisce tr lo chiudo a mio malincuore
    Ultima modifica di lipidiman; 05-01-2009 alle 10:55 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. [Diario] Il diario di Madrak
    Di madrak nel forum Online Training Journal
    Risposte: 862
    Ultimo Messaggio: 20-12-2021, 09:51 AM
  2. il latte !!! [Lipidiman inside !]
    Di blackwater nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 61
    Ultimo Messaggio: 19-12-2008, 11:59 AM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home