Quanto avete di braccio ... ?

[MYO]

nerviiiiiii
ho il braccio di 38.5 nn pompato e sembra una merdina secca!!!!!!!

[stefanopunk]

io sono del club -38cm...di poco 37circa se non ricordo male

[Trokji]

Come detto Trokji, quei valori sono di riferimento, magari puoi avere un paio di cm di scarto...

Sì.. io volevo dire che secondo me 42 di braccio è poco, credo che allenandomi per 10-20 anni dovrei superare e non di poco quel valore..
è poco come valore di max potenziale, forse è un valore per il quale si può dire un obiettivo abbastanza ambizioso che testimoni un serio lavoro coi pesi

[Garzante]

al momento 40-41 ma un pò sporchi.. polso 17

[carnera]

Ultima misurazione tra 40 e 41, polso leggero aimè...

[axel11]

Ora come ora 38-39...ma non definito....polso 16...

[Teox84]

ora come ora 40 con polso 16

[Corvette]

statura: 190 cm
torace: 137 cm
polso: 19 cm abbondanti
braccio: 45.5 cm a freddo
avambraccio: 39 cm
coscia: 78 cm
polpaccio: 52 cm

[.:überfranz:.]

stupendo!!!
non lo sapevo.
grande fenice, che volando ci sovrasta

[superbiceps]

polso 16.5

44.7 contratto..bf 11%

[nosacciu]

polso 16 e qualcosa altezza 1,74
braccio 38-39 cm
circonferenza petto 116-118
collo 39-40 cm
polpaccio 36-37 cm
gambe 57-59 cm

[Ten. Kawalsky]

Sono finalmente riuscito a postare una foto.........ritardato niente!

che bomba... complimenti :-) e il braccio quanto misura?