Purtroppo l idea delle alte reps e bassi recuperi per definire nn è solo una convinzione dell utente medio delle palestre (il quale in tal campo mostra solitamente/giustamente "iNNioranza"), il problema è quando vedi il "grosso" della palestra che sostiene le sue teorie (basate su cosa??) portando avanti tale "mito" (personalmente mi sento di chiamarlo così..) tra i suoi adepti...