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Discussione: nuova del giro :)

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  1. 30-12-2008, 05:49 PM #7
    newgirl
    newgirl non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2008
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    Quella scheda mi è stata consigliata come "inizio", principalmente per prender confidenza con questo tipo di allenamento che non ho mai fatto!
    Purtroppo nella mia palestra non sono seguita da nessuno quindi le modifiche seguenti devo farmele da me !X metà novembre e dicembre ho seguito quell'allenamento, ma da gennaio vorrei fare qualcosa di più "efficiente" e mirato. Quindi come la modifichereste la mia scheda?
    Ultima modifica di newgirl; 30-12-2008 alle 05:53 PM
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