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Discussione: Diario di LipidiMan

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  1. 26-12-2008, 02:44 PM #33
    L'avatar di lipidiman
    lipidiman
    lipidiman non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    COLAZIONE (ore 6.35):
    1 tazza di latte parzialmente scremato (400-450ml) + 100gr cron flakes

    SPUNTINO (ore 10.40):
    1 mela

    PRANZO (ore 14.35):
    minestrina + bollito d carne + patate lesse

    SPUNTINO (ore 18.00):
    1 yogurt + 1 arancia

    CENA (ore 20.40):
    pasta col ragù + petto di pollo


    avevo intenzione d mangiare quasi ogni giorno con 100gr d pandoro piuttosto ke con 100g d cereali faccio bene a variare così ??
    Ultima modifica di lipidiman; 26-12-2008 alle 10:33 PM Motivo: pranzo nn al ristorante :P
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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