Foto neofita

[HokaHey87]

io ancora nn mi capacito del tuo peso......hai la bilancia guasta!!!!!
scusa una cosa io sono 193cm x 83kg
le mie misure sono:
braccio:38.5
coscia:60
collo:41
polso:18
polpaccio:38
e in piu nn ho assolutamente gli addominali scolpiti come i tuoi!!!!!!
poi dalle foto il mio torace è piu "massiccio"
maaa
comunque i risultati ci sono!

Secondo me ci sta eccome, io sono 1,89m per 92Kg, stando a quanto dici dovrei essere un bufalo, mentre invece non mi discosto molto dalle tue misure (braccio 39, coscia 62, polso 18).

Comunque SuperTizio hai fatto passi da gigante, continua così e pensa che comunque quelli alti come noi fanno molta più fatica ad apparire belli pieni, al contrario manteniamo sempre un fisico slanciato e atletico (che credo sia meglio)

[lipidiman]

grande tizio, anche se nn 6 arrivato ad essere hp come volevi hai ottenuto davvero degl' ottimi risultati inoltre in qst anno ke è passato 6 riuscito a non sporcarti troppo quindi.. meglio di così

[SuperTizio]

no non mi sono sporcato granchè... considerando che poi l'alimentazione non è pignola ma solo attenta ad evitare eccessi... sono contento!
d'altronde già ho una struttura tipo palo se poi dovevo anche ingrassare facilmente era davvero una mission impossible costruirsi un buon fisico! ..che è il mio obiettivo a lungo termine... lungo termine tipo 4-5 anni..

inoltre in altre foto sembro più definito sarà un gioco di luci..


P.S.
sullo sfondo potete notare la splendida Home Gym in cui mi alleno...

[abacus]

anch'io ti avrei dato un peso minore...cmq i miglioramenti sono stati degni di nota, bravo davvero... la homegym è bellissima!!!

[gerko]

Vai SuperTizio, magna e spigni! (il motto del forum)

I risultati ci sono, ma effettivamente la tua altezza li nasconde un pò. Non sono mai stato così contento di essere solo 1.70! haha ahah aah

[TheIron]

Complimenti Dott. SuperTizio!!!

[SuperTizio]

anch'io ti avrei dato un peso minore...cmq i miglioramenti sono stati degni di nota, bravo davvero... la homegym è bellissima!!!

grazie!
homegymmer rules..

Vai SuperTizio, magna e spigni! (il motto del forum)

I risultati ci sono, ma effettivamente la tua altezza li nasconde un pò. Non sono mai stato così contento di essere solo 1.70! haha ahah aah

tutta questione di struttura ossea... che purtroppo mi gioca un pò contro...ma farò del mio meglio per compensare con una buona muscolatura..

Complimenti Dott. SuperTizio!!!

Grazie Iron!