Garetta virtuale...

[circle69]

giusto perchè io qua non sto a pettinà le bambole:
http://88.44.155.188/BBHOME_garetta/garetta_score.htm

non mi andava di chiamarla "home" o "index"...cosi sembra una gara di peti, però è carina dai....

rep+ per lo sbattimento

anche se...
anche tu nn hai cag.ato la mia iscrizione

[glutammico]

circle, non hai capito allora. Lo facciamo apposta, cerchiamo di tagliarti

[circle69]

circle, non hai capito allora. Lo facciamo apposta, cerchiamo di tagliarti

si ma visto che conta la wilks non sono per niente pericoloso
sono un ciccione di quasi 100kg ma con i carichi di uno di 60

l'unico "score" che potrei avere positivo sarebbe se al posto di interpretarlo come parola inglese ...
ma non facciamo scadere il 3d

visto che matteo e menphis sono i primi a cimentarsi
non resta che dire
"forza ragazzi"

[The Undertaker]

grazie circle...ce la metto tutta...ma a panca sono scarso...

[Enrico_PL]

aggiunta al regolamento.

uniformità dei tag per i video:

io direi che i vs. video debbano tutti essere inseriti in questo modo

es:
Matteo 1sq peso 00,00kg del 00/01/09 garetta BBHOME

questi dati sono fondamentali per la compilazione dello scoresheet, quindi vedete di inseririli nel titolo del video e nella descrizione (se volete qui mettete pure un breve commento personale).
In serata sistemo la pagina dello scoresheet con il regolamento completo.

[andròs85]

lo spirito di competizione e automiglioramento mi spinge ad iscrivermi.

Partecipo anch'io,misurarmi con i giganti mi farà solo bene. Entro il fine settimana faccio un video delle mie tre alzate,così mi dite se vanno bene inquadratura e distanze...

Vinca il migliore.

[Enrico_PL]

bravo cosi si fa! stasera ti aggiungo.

[menphisdaemon]

Eh eh Uber...a gambe aperte fai la tua figura..
Ma da quando ti sei tagliato la chioma??

P.S. Mi piacerebbe partecipare, ma difficoltà nelle riprese e una panca da schifo me lo impediscono. In compenso vi butto là un + 10 Kg di squat in neanche due mesi...giusto per...

[.:überfranz:.]

vedo che anche menphis e' dei nostri, bene, c'e' vaselina per tutti
i capelli li ho tagliati a luglio... non mi avevi ancora visto?

[glutammico]

ma com'e' che tutti quelli che dicono che non partecipano per determinati motivi, vengono reclutati ( menphis io et al ) e circle dice da 3 giorni che vuoleprtecparee nessuno lo inserisce ?

[.:überfranz:.]

girano voci che ce l'ha piccino
invece quelli potenzialmente buoni vengono preparati con la vaselina sul di dietro

[menphisdaemon]

girano voci che ce l'ha piccino
invece quelli potenzialmente buoni vengono preparati con la vaselina sul di dietro

Eh no, non ti avevo visto...
Non so se mia accettate così. Io praticamente sto finendo...cmq ci sono + testimoni sugli obiettivi dichiarati:
2 settimane fa avevo detto che dati i miei PR di
bench 102
squat 155
stacco 182,5 (e ci tengo allo 0,5)
avrei voluto come regalo di Natale rispettivamente
105
160
190
La panca ho fatto un tentativo lunedì con la febbre e nada (penso di riprovare),oggi squat new PR a 165 e centrato, venerdì stacco....

Poi ho anche detto un ambizioso 87 Kg rispetto ad 83 di inizio mese per fine marzo ma li è dura...

[.:überfranz:.]

si' marco ma devi fare i video. hai tempo fino a tutto gennaio tanto. hai voglia di riprovare i massimali...

[Enrico_PL]

rep+ per lo sbattimento

anche se...
anche tu nn hai cag.ato la mia iscrizione

ahahah scusa, aggiornato. Se manca qualcuno ridetelo che aggiungo.