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Discussione: Diario di uno che è innamorato di Zacchino, e lo fa ingelosire con Claudia.

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  1. 17-12-2008, 05:22 PM #1
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    ahahahahahha
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  2. 17-12-2008, 06:42 PM #2
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    mercoledi'

    squat

    3x8x85kg
    5x90kg
    2x2x95kg
    1x105kg

    panca
    5x7x80kg
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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  3. 17-12-2008, 06:47 PM #3
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    ho sbagliato e ho invertito due volte la panca
    dovevo fare 7x5, non 5x7
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  4. 17-12-2008, 07:15 PM #4
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    video squat e panca per Enrico.


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  5. 17-12-2008, 10:16 PM #5
    L'avatar di GOLD'S GYM
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    Bello squat,ma soprattutto bella panca!
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  6. 17-12-2008, 10:24 PM #6
    .:überfranz:.
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    vabbe' erano leggeri. mi sono spogliato per enrico, per vedere se andava bene l'inquadratura.
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  7. 18-12-2008, 08:56 AM #7
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    uber leva i pesi di mezzo nella panca...non si vede una ceppa...
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