Bellissima l'iniziativa e dopo tutti in pedana

Io partecipo solo sullo stacco per divertirmi visto che tanto lo testerò (fa parte di quello che mi sono programmato), lo squat lo farò parzialmente equip (per prendere confidenza con il corpetto stretto) e quindi niente, la panca invece non la voglio tesatare per un pò sperando che lavorando di volume cresca.

Quindi solo stacco e in stile regolare (ma questo non ci interessa)

Ciao