@ lipidi...i massimali li testo in questa settimana ma nn tutti lo stesso giorno..li divido....cmq per lo stacco i 130 kg sono venuti su i 135 no...è vero non ci ho pensato che magari i 132 salivano..cmq era la prima volta e sono soddisfatto
@boromir...grazie boro....guarda non ti so dire.......io con il petto ho sempre fatto molta fatica...la dice tutta che il m,assimale del lento avanti è 70 kg e di panca piana secondo me non va oltre gli 85 kg...so na pippa
.....cmq venerdì testo il massimale di panca e poi ti saprò dire meglio....ah per le braccia invece come carichi sono altino...almeno rispetto ad altro....bho
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