sììììììììììììììììììììììììììììììììììììììììì

[Mimmolino]

sono troppo contento!!! stamattina finalmente ho discusso la tesi... e ho terminato la laurea triennale in Scienze Motorie!!!

110/110

mia nonna al telefono " e la lode perchè non te l'han data??"...






@ eraser: purtroppo mi son scordato di salutarti Lino.. sai com'è pensavo a tutt'altro,..

Complimenti spero un giorno di arrivarci anch'io... anche se mi mancano ancora un bel pò di esami

[eraser]

Grande. eraser

[Dave78]

Congratulazioni!

Ora viene il bello...

[Teknou]

Bravo Tizio, adesso però vogliamo il 110 anche di squat eh!

[SuperTizio]

ok... ringrazio tutto il forum... non solo per le congratulazioni varie ma per avermi indirizzato verso un allenamento sensato..


@ aronshon.... no
@ teknou: se il dolore al ginocchio sparisce... potrei anche farcela in tempi relativamente brevi.... vedremo...

[.:überfranz:.]

Mi scusi Dott. Supertizio, io avrei un problemino alla palla sinistra quando faccio lo squat.
in pratica, scendendo sotto il parallelo me la schiaccio con il peso del mio corpo, aggravato dalla fava. Vorrei farLe presente che il peso della palla sinistra e' circa 60kg, mentre quella destra 85kg. come posso fare?

La ringrazio in anticipo,
cordiali saluti

[SuperTizio]

carissimo Uber...
ritengo che il problema stia proprio nella fava troppo pesante che appunto schiaccia la palla sinistra al terreno... la soluzione è semplice e radicale...si taglia la fava... il problema dello schiacciamento al terreno una volta che squatta sotto il // è così risolto...

ora... dice che la palla sinistra pesa 60 kg mentre la destra 85 kg... bisognerebbe indagare le cause che portano a questo disequilibrio e le ripercussioni sulla postura...

se le cause sono ignote suggerisco l'applicazione di un piercing (da 1 kg) alla palla sinistra con appesa kettlebell da 24kg... in questo modo il peso è lo stesso...

se mi da i suoi dati intanto le invio la fattura...

[SuperTizio]

altra soluzione è tagliare il pavimento nella zona della palla sx... in modo che non si schiacci nella discesa e possa avere lo spazio di cui necessita.. ecco cosa le occorre..

http://www.megamodo.com/images/black...%20KS3CA16.jpg