Ultimo aggiornamento, terminato il simil sheiko.

Sabato, infatti, ho fatto l'ultima puntata alla TanadeiTony, con MasterTony (al quale si sono aggiunti Cherry, Jacopo e DonnaSaradiSera).

Impressioni finali: ammazza ! il 9x2 all'ottantapercento è stato per me piuttosto devastante. Con un massimo di rest sui 2 minuti è stata un'esperienza valida, soprattutto perché è un compromesso sull'intensità elevata con un volume piuttosto alto.

Quindi è da consigliare.

Ora, essendo un T-BOY, sto giustamente pensando di affidarmi al MasterTony per la preparazione della gara di stacco di Parma, mio prossimo obiettivo. Perciò, allenamento per panca e squat a onde. Per lo stacco, un giorno di pinpull a casa, e stacco con corpetto nella tanadeitony.

P.S. Vi piace il mio nuovo avatar ?