bench press

[zacros]

Altezza capezzoli và bene,ma nelle gare dipende anche dall'interpretazione arbitrale

[Cristianino]

Da regolamento è nulla se tocchi la parete addominale!!

Dopo c'è chi l'appoggia all'altezza del capezzolo chi poco + giù, inoltre come ha detto Zacros dipende anceh dall'albitro.

Ciao

[°°sOmOja°°]

da regolamento il bilancere deve toccare il TORACE
intendendo come "torace" la lunghezza dello sterno fino al processo xifoideo

[udovich]

e giusto quello che avete detto, pero l`alzata vale quando i giudici danno l`OK. e meglio toccare il torace, puoi quando usi la maglia e piu dificile andare verso il petto, se la maglia e stretta, per questo che molti alteti toccano piu verso la parte addominale.