Diario di Supertizio

**TheIron** · 15-12-2008, 01:15 AM

dove lo farai ?
Roma ?
Quest'anno hanno fatto il corso FIF da me costo 580€, se lo rifaranno l'anno prox farò quello altrimenti ROMA!!!

**SuperTizio** · 15-12-2008, 03:11 PM

ancora non so la sede... FIF non mi spira granchè anceh se è una sensazione.... perchè non ho riscontri di persone che si sono trovate mal...ma tra FIF e ISSA mi pare che quest'ultima debba essere meglio... ma è una sensazione..

**Visione** · 15-12-2008, 03:32 PM

io ho fatto fif e sto facendo issa
premetto che con fif ho fatto anche il posturale e alimentare ma secondo me non ci siamo proprio (tutto rimane sul superficiale e sul vago)
almeno in issa gli incontri sono di più hai un librone bellissimo su cui studiare più un buon nuymero di libri aggiuntivi su cui approfondire.
l'esame è serio e non farsa.
Ovviamente non sono i corsi che fanno la differenza ma lo studio sui libri
insomma da una parte c'è professionalità dell'altra è molto più alla buona.
questo è un mio parere personale.

**SuperTizio** · 15-12-2008, 03:50 PM

grazie del consiglio visione!

tu dell'ISSA che cosro hai fatto?

**Visione** · 15-12-2008, 04:13 PM

cft3 ora volevo dare il cft2 e quando mi sono laureato il cft1

issa x me è molto figo perchè loro ti aprono delle strade, poi sta a te approfondirle.
io per come mi alleno non seguo minimamente i principi dell'issa ma li reputo validi e sensati, sono solo una strada differente da come interpreto io l'allenamento.

**SuperTizio** · 15-12-2008, 04:20 PM

da laureato posso fare direttamente il cft-1 quindi?

andando sul sito non ho trovato dove spiegano le differenze tra i 3 corsi...

strada differente nel senso che è più orientata al fitness?

**Visione** · 15-12-2008, 04:31 PM

non so se puoi fare subito il cft1 secondo me devi passare dal 2.
orientato al fitness, ni.
ora mi alleno quasi solo con le ghirie (kettlebell) e uso programmi di Voropayev dove si calcola : peso usato x rip x serie = volume
Volume/rec=intensità ecc
tutta programmazione da sollevamenti olimpici di cui non ne capisco niente e infatti mi faccio seguire.
Issa ti da diversi metodi ma non si focalizza su quello che usavo io prima: 3 big e multifrequenza.
Conosco 2 cft1 e loro nelle schede usano tanto il prestancaggio ma non so se sia una loro scelta o l'abbiano preso dall'issa.