Grazie dei complimenti Somo!
Si, sicuramente sarebbe nulla.
Come esplosività era un po' tutta la giornata storta, comunque concordo! In basso è il mio punto debole, oltre un certo peso i femorali cedono e non spingono come dovrebbero e non parto con esplosività. Inoltre sento che mi ci vuole un po' per riuscire a reclutare tutti i muscoli, manca ancora qualcosa a livello dell'SNC. Vedo dei miglioramenti nei DE ma c'è ancora tanta strada da fare! Mercoledì farò dei video anche dei dinamici!
In questa prova non ho tenuto bene il bilanciere attaccato alle tibie avendo buttato il culo in alto. Fino a circa 150/160Kg ho il segno rosso del bilanciere fino al ginocchio, oltre dipende da come viene l'alzata. Ma anche qui vedo dei piccoli ma costanti miglioramenti!
La strada è ancora lunga ma pian piano c'arrivo!