home gym di über con i nuovi pesini :D

[nosferatu]

Bella davvero, grezza come piace a me eheheh

Dalle mie parti non riesco a trovare i pesi da 20 kg mmmmmmmmm

[cressi007]

bella uber ottima scelta!! grandissimo

[TheIron]

Ti sei fatto il regalino di natale ??

Racconta un po' che hai preso ?

[.:überfranz:.]

ho preso
attrezzatura da PL:

maglia da panca
suit da PL
T-shirt della titan
fasce da squat

75kg in pesi cosi' suddivisi:
2x20
2x10
2x5
2x2,5
(adesso ho 210kg)
e due manubri olimpionici componibili.

@marco quando ci si incontra ad una gara ti faccio la scritta.
@stefanopunk, non e' sparso apposta, avevo fatto gli stacchi un secondo prima

[The Undertaker]

ti sei messo in spese...

[.:überfranz:.]

ho speso tutto, non avevo comprato nulla da agosto... ogni tanto un pensierino anche per me ci vuole dai...

[The Undertaker]

certo hai fatto super bene...
Non hai problemai alle ginocchia vero??
A me le fasce non hanno fatto molto bene al ginocchio con crociato ricostruito
Ma hai uno spotter che si allena con te?
Altrimenti utilizzare l'attrezzatura diventa complicato...soprattutto le prime volte evi stare molto attento