nuovo arrivato 5 mesi di palestra + foto

[di4b0liko]

ecco le foto della schiena...
se avete da darmi qualche consiglio è ben accetto!!!

grazie

[di4b0liko]

considerate che mangio in modo sregolato.
da piccolo ho avuto problemi di alimentazione abbastanza gravi, ora potrei mangfiare tutto ma la realtà è un'altra:
mangio la giusta quantitià ma la varietà è pochissima..
per intenderci, la carne la mangerò ogni 2 settimane.
non mangio verdura.. affettati....

è un po complicata come cosa...

[SuperTizio]

spiegati meglio...se vuoi...

[di4b0liko]

praticamente ho passato i miei primi anni di vita (non in modo costante) in ospedale, non crescevo, anzi diminuivo di peso..
si è scoperta un intolleranza alimentare totale.
mi nutrivano con prodotti particolari in polvere.
tornato a casa dall'ospedale le cose erano tornate alla normalità (non chiedetemi in che modo), purtroppo i miei genitori rinmasti 'scottati' da questo evento mi hanno un po viziato e non ho avuto un educazione alimentare adeguata.
premetto che da piccolo (circa 7/8/9 anni) mangiavo più cose di quante ne mangio adesso.
attualmente ho un certo equilibrio nel senso che mangi osempre le stesse cose e sembra che ciò non mi crei problemi (anche dagli esami effettuati).
questo è strano perchè siccome di carne ne mangio poca sarebbe più naturale pensare ad una carenza di ferro, invece sono a posto..

in definitiva ho un rigetto per il cibo, ogni tanto mi sforzo di assaggiare qualcosa, me lo impongo ma è + forte di me, tutto questo mi crea non pochio disagi:
mangiate di lavoro
mangiate con amici, parenti etc..

ok, che ognuno è libero di mangiare ciò che vuole ma alcune volte ci sono i menù, e bisognerebbe adeguarsi.

io spero che col tempo riesca a superare questo scoglio, secondo me questo potrà accadere solamente con tanta forza di volontà e magari con la nascita di avvenimenti 'importantì', andare a vivere da solo, la nascita di un figlio..
almeno io la penso così.
grazie per avermi 'ascoltato'.
Giorgio

[di4b0liko]

appena ho tempo posto le foto delle gambe.. ma sono molto indietro..

x il resto a che punto sono?

[di4b0liko]

non sono un assiduo frequentatore,ma è normale non ricevere risposta?

[B/ J/ 4 /2]

Saluti e ben venuto...

Per le foto: Per essere un novizio del ferro nn sei nemmeno male, ovvio che manchi di V-shape sul dorsale e di una maggior rocciosità in generale... Come già detto da qualcuno, sembri abb.stanza definito, sarebbe interessante vedere le gambe e magari una foto frontale per rendersi conto di deltoidi bicipiti e trapezi...


Per il fattore alimentare nn saprei come aiutarti, forse attualmente il tuo problema è più psicologico o sbaglio??? Come da te detto devi sforzarti di più, visto che in realtà adesso nn hai più intolleranze ecc...