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Discussione: Diario di LipidiMan

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  1. 12-12-2008, 01:06 PM #33
    L'avatar di lipidiman
    lipidiman
    lipidiman non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    May 2008
    Località
    Roma (Nord)
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    Predefinito Alimetazione 12-12-08

    COLAZIONE (ore 6.35):
    1 tazza di latte parzialmente scremato (400-450ml) + 100g cereali

    SPUNTINO (ore 10.40):
    1 yogurt + 1 panino con galbanino e prosciutto crudo sgrassato + 10gr di noci + 10gr di mandorle

    PRANZO (ore 14.35): (al ristorante)
    pasta al forno kon mozzarella , funghi e carne trita

    SPUNTINO (ore 18.00):
    1 panino con galbanino e prosciutto + 1 yogurt + 1 pera +1 mela + 1 kiwi + 1 arancia

    CENA (ore 20.40):
    carne panata e patate fritte (cotti al microonde)
    Ultima modifica di lipidiman; 12-12-2008 alle 10:30 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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