2° trofeo di bench press Talsano(TA)

[Call]

io lo vorrei fare e da un anno ke vado in palestra ho 17 anni però faccio gia 100 kili... e solo un alzata ke si fa sulla panca o quante???

eh?

[.:überfranz:.]

ehm....
si'

[andry91]

ke significa quell "eh?" e quell "ehm si"??????

[Tonymusante]

si tratta di una gara di massima alzata su panca; hai 3 prove in tutto a disposizione per determinare quale è il tuo massimale di gara e verrà presa in considerazione la migliore tra le alzate considerate valide.