AGGIUNGO.. Ogni consiglio è ben accetto.. però dacceli..

In 14 anni hai scoperto qual'è la routine migliore?
Quante sedute a settimana ci vogliono?
Qual'è l'alimentazione ideale?

Tutte cose mooolto soggettive ma se tu dici che HAI LA LEGGE UNIVERSALE IN MANO CONDIVIDILA CON NOI DAI..
Un abbraccio!