grossi si può!!!!!!!!!!!!!!!!

[lukenadal]

Ciao the rock, appena ho letto il tuo primo post volevo tagliarti la testa.
Poi come tutti i provocatori vogliono ottenere è essere ascoltati, per cui ho letto.
A parte il fatto che dici banalità MA SAI CHE IL CONCETTO DI GROSSO è MOOOLTO RELATIVO???
Vorrei vedere tramite una tua foto cosa intendi per grosso-
Magari ho già superato di gran lunga i tuoi standard, oppure sono indietro anni luce..
Devi darci un modello se no su cosa ci basiamo?

Come ti ha detto Fenix hai premesso 4 cose che anche in 14 minuti e non in 14 anni d'allenamento uno sa:GENETICA, ALIMENTAZIONE, ALLENAMENTO CON LA TESTA E ALIMENTAZIONE..
Grazie, non lo sapevo...

Ciao the gross!
Senza polemica, ci mancherebbe!

[lukenadal]

AGGIUNGO.. Ogni consiglio è ben accetto.. però dacceli..

In 14 anni hai scoperto qual'è la routine migliore?
Quante sedute a settimana ci vogliono?
Qual'è l'alimentazione ideale?

Tutte cose mooolto soggettive ma se tu dici che HAI LA LEGGE UNIVERSALE IN MANO CONDIVIDILA CON NOI DAI..
Un abbraccio!