Citazione Originariamente Scritto da Garzante Visualizza Messaggio
carnera come procede? io sto perdendo + del previsto.. nn me l'aspettavo, in 3 settimane sono passato da 79kg a 76,8kg spero di nn stare sciupando massa magra!

esteticamente già si notano questi 2kg in meno cmq.. sono visibilmente + pulito
speriamo continui così
Perdita ottimale.

Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Io ho superato oggi la prima settimana, ho perso un kiletto e qualcosa di più... penso molta acqua...
Vediamo, per me è ancora troppo persto!
Un pò tantino, ma nella prima settimana ci sono molti liquidi quindi potrebbe essere normale. Tieni d'occhio la situazione che in caso interveniamo.