Come gestirete le feste e le chiusure delle palestre?

[Mancino]

La mia è aperta 365 giorni all anno

Cmq faro in modo di farmi una sett di scarico (attivo credo) verso natale o meglio la settimana del 31

[CavaliereOscuro]

io mi svendo... 40 euros all'ora o natura solo da topine... in forma...

[matteogbomb]

la mia palestra chiude dal 23 al 3
xò ne troverò una altra

[nemoe343]

50 euro all'ora nn li prende neanche la marusca di paolo bitta...
cmq io ne approfitto per fare una bella settimana di scarico...a casa ho un po di manubri buttati la...magari faccio un po di resistenza...to...

[Start]

Vediamo la mia chiude il 24-25-26 quindi mi allenerò 22 e 23 come da regola e poi il 27 e il 28.
Il problema resta comumque dato che richiude il 31 e l'1 quindi dovrei allenarmi 4 giorni di fila 27-28-29-30 e non so come ne uscirò

[glutammico]

Mamma mia quanti problemi !!!!
Usate excel per fare sti calcoli ?
La palestra chiude, amen, si fanno le vacanze in armonia e poi il 3 si torna ad allenarsi.
Proprio al massimo un esercizio in piu' per gruppo prima che chiude, oppure chesso' arrivate a cedimento, oppure 4 giorni a settimana per chi ne fa 3 oppure nulla.

[lukenadal]

4 GIORNI DI SEGUITO è NIENTE, ANZI!
iO SONO PIù PER UN SOVRALLENAMENTO programmato per poi scaricare dal 24 al 2 con 4 sedute a circuito nei giorni d'apertura, poi dal 7 gennaio si riparte alla grande!