no non cambi dipende molto dal metabolismo...ma non ti buttare giu' continua a spingere...e se hai la possibilità allenati con uno che ha già avuto risultati e cogli i suoi segreti!
Mr Italia
In Warm-Up
no non cambi dipende molto dal metabolismo...ma non ti buttare giu' continua a spingere...e se hai la possibilità allenati con uno che ha già avuto risultati e cogli i suoi segreti!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
lho chiesto xkè io da bambino ero molto in sovrappeso invece ora mi ritrovo secco senza muscoli (e ko la pancia ke kopre ji addominali) :S . cmq grazie dell incoraggiamento ;=)
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