Dieta Macs7

[macs7]

meriteresti una srep
ma tra 5 min vado a casa per il weekend lungo quindi l'umore è buono
anzi rispondendo ti uppo anche

comunquesia
se all'elenco della spesa ci aggiungi delle info su di te
si può iniziare dire qualche cosa di piu
cosi su 2 piedi non mi piace molto quel toast e bresaola a metà mattina
e trovo inutili le whey a cena
porta a 300 i grammi di pollo
anzi meglio ancora cambia pollo+whey con carne di manzo o cavallo

io tutte le info le avevo messe sul topic precedente, dove avevo già postato la dieta, ma dato che nessuno mi aveva dato risposta, avevo creato questo nuovo topic per metterlo più in evidenza e ottenere una minima attenzione...
mia imprecisione sulle whey: sono post WO -ceno un'ora dopo-

PS: dici che merito una srep: pensa che io srepperei tutti quelli che, visitato il topic, non l'hanno degnato nemmeno di un commento