Originally posted by diste18
infatti io ho detto che quando ne bevevo 250- 300 ml e l'alternavo con gli albumi gli addominali erano meno appannati, quando ho dovuto levare gli albumi e portare il latte a 500 ml allora si che mi si sono appannati gli addominali.
Questo e' un discorso diverso dall'assimilazione delle proteine del latte. Qui si parla di un effetto secondario dell'alimento. Su questo anch'io concordo per esperienza personale. Anch'io quando assumo latticini sono piu' liscio, ho la pelle piu' spessa, e mi si vedono meno i dettagli muscolari. E comunque il lattosio contenuto nel latte e' uno zucchero che fa ingrassare.