forse la pausa e' un po troppo corta![]()
forse la pausa e' un po troppo corta![]()
ma la pausa non c'e'...
ti riferisci al post in PL e strongman?
quella era solo una domanda, mica lo sto facendo per adesso.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Ciao Uber..usi un'impugnatura larga per lo squat?
no karn, metto i mignoli esattamente su 81cm, i due segni che ci sono sui bilancieri olimpionici.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
dal video mi sembra di capire che non sei duro e ti spiego il perchè.
Le ginocchia non sono chiuse prima di partire con lo squat...quindi temo che pure la schiena sia molle...![]()
Purtroppo la schiena è il mio punto più debole adesso. Le ginocchia sembrano molli per via della tuta, ma starò più attento la prossima volta![]()
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
secondo me non hai capito...non serri le ginocchia al momento della partenza.![]()
Segnalibri