Io sono alto mt. 1,76
peso tra i 90 ed i 92 kg. (ora di più ora di meno)
dopo nove anni di allenamento riesco a fare da solo e liberamente un massimale di panca a 115;
dimenticaco ho 47 anni.
Però tutto è possibile.
Principiante
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Io sono alto mt. 1,76
peso tra i 90 ed i 92 kg. (ora di più ora di meno)
dopo nove anni di allenamento riesco a fare da solo e liberamente un massimale di panca a 115;
dimenticaco ho 47 anni.
Però tutto è possibile.
Phil Heath
Quasi Istruttore
rino, questo post e' vecchissimo...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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