problema di tempo

**stefanopunk** · 04-12-2008, 01:44 PM

Originariamente Scritto da Zatoichi

ho appena visto la push press sul tubo....mi piace come esercizio!

che cos'è la push press sul tubo???

**mauro88** · 04-12-2008, 01:56 PM

Originariamente Scritto da stefanopunk

che cos'è la push press sul tubo???

è la push press e ha visto un video su youtube(tubo)

**Zatoichi** · 04-12-2008, 01:56 PM

vuol dire che ho visto l esecuzione della push press su youtube(il tubo)

**stefanopunk** · 04-12-2008, 02:05 PM

perdono.

in genere non sono cosi stupido...

**Visione** · 04-12-2008, 02:09 PM

Originariamente Scritto da stefanopunk

perdono.

in genere non sono cosi stupido...

si si dicono tutti così

**Visione** · 04-12-2008, 01:57 PM

devi stare in equlibrio su un tubo e........
ma no è il push press visto su youtube
cioè questo
http://it.youtube.com/watch?v=L14qPBULLI8

**Visione** · 04-12-2008, 01:58 PM

abbiamo risposto in 3

4 mi correggo

**Zatoichi** · 04-12-2008, 01:59 PM

ragazzi ma la scheda postata da tatoo puo aiutare l'ipertrofia?

**Visione** · 04-12-2008, 02:00 PM

Originariamente Scritto da Zatoichi

ragazzi ma la scheda postata da tatoo puo aiutare l'ipertrofia?

siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiii

**Zatoichi** · 04-12-2008, 02:03 PM

ah ottimooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo oooo allora!!!

Anche con cosi poki esercizi si puo aumentare massa....non credevo!meglio cosi!!! Diventerò un campione di UFC allora

(magari)

**mauro88** · 04-12-2008, 01:59 PM

la risposta migliore è quella di garzante

**Garzante** · 04-12-2008, 01:58 PM

Originariamente Scritto da stefanopunk

che cos'è la push press sul tubo???

ti metti in equilibrio su un tubo di ferro, inizi a farlo camminare con le gambe facendolo rotolare, e nel frattempo fai il lento con un bilanciere bello pesante