Dopo 1 mese e mezzo dopo aver cambiato palestra

[stallone82]

Non stai male dai...io direi con 5/6 kg saresti perfetto..continua cosi

[Brucelovesquat]

a uberfranz: non voglio essere critico ma a guardare i pesi le gambe dovrebbero essere il gruppo muscolare più avanti (sono il mio gruppo muscolare preferito e con cui spingo abbastanza per i miei standard) invece è il più carente dopo la schiena; qualcosa però sulle gambe sto riuscendo a costruire, la schiena invece è sconfortante. Punterò su questi due gruppi poi si vedrà..