Se, come dici, hai lavorato bene, allora probabilmente la causa dei pochi progressi è la dieta. Dovresti cercare di mangiare bene (equilibrato) e di aumentare l'introito calorico; se hai iniziato da poco, 2kg in 2 mesi sono davvero pochi..
Comunque non demordere, mangia e spingi!!![]()



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