dovete chiedere a matteo quantp pesano i suoi techogym.
secondo me, anche in vista di gare, e' meglio allenarsi con pesi in eccesso, cosi' lo stesso peso in gara sara' piu' facile.
Phil Heath
Quasi Istruttore
dovete chiedere a matteo quantp pesano i suoi techogym.
secondo me, anche in vista di gare, e' meglio allenarsi con pesi in eccesso, cosi' lo stesso peso in gara sara' piu' facile.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
in linea di massima sembra sensato ma io penso che l'ideale sia allenarsi con i pesi "giusti" anche nel pre-gara
proprio per capire quali siano i propri limiti, impostare la strategia di gara, valutare eventuali inconvenienti durante il contest
Phil Heath
Quasi Istruttore
pero' se te non sai che i tuoi 140 son in realta' 150, quando vai ad alzare in gara dovrebbe risultare piu' facile no?
cmq si', ho capito il tuo discorso, sod... ehm, somoja
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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