Cm vedete i dubbi sn tanti Cmq un ultimo problema ke ho rilevato riguarda lo stacco a gambe tese...Niente problemi a livello d skiena,nn ho mai i dolori e riesco ad eseguirlo abb beneLo eseguo da circa 2 mesi e i miglioramenti,se pure leggeri,sui femorali li ho già riscontrati,il punto è questo:uso una presa mista,cioè mano sinistra supina e mano destra prona e qnd salgo su cn il bilancere esso nn è proprio parallelo al terreno,cioè sembra ke tiri + cn un braccio ke cn l'altro...Pensavo d risolvere il problema pronando anche la mano sinistra,adottando cioè una presa in pronazione...Sarebbe una buona idea?