anche io non sono mai stato molto convinto dei miei pettorali ma in palestra sostengonono che sono "avanti rispetto alle braccia" e che devo preoccuparmi di dare spessore, sarà così... boh. Io intanto continuo ad allenarmi. Settimana possima dovrei iniziare la fase di pompaggio vedrò che succede. Secondo voi la bf su quanto sta? io credo sul 10-12%.