Nn parlo male a casaccio,conosco la loro filosofia d allenamento xkè ho ahime letto tt i loro libri e nn concordo cn molte cose e molti fattori ke x loro determinano l'avere risultati oppure no(litri d latte,spuntini pre e post allenamento,tutto sto terrore del catabolismo etc etc)....Tutto qui,sulla battuta stavo sl skerzano su Tocci e Mc ho espresso sl 1 mio parere