Diario di stantio.

**stantio** · 29-11-2008, 03:22 PM

sono stato bannato 2 volte temporaneamente x 3 giorni credo ,.,, bhjo .,., -Manco la verità + si può dire -.,- che mondo .mahauauahahahhaahaa

**stantio** · 29-11-2008, 03:22 PM

non mi pento

**stantio** · 29-11-2008, 03:23 PM

non mi avrete ..-Mirate al cuore aRGHHHHHHHHHHHHHHHH

**stantio** · 27-10-2009, 01:34 PM

teobromina presente nella Nutella, uno stimolante per muscoli e cervello.
Credo che la nutella specie se assunta a colazione oltre a dare una scossa efficace allo stato catabolico notturno sia ottima per il BB
ipse dixit ghgh

**stantio** · 21-03-2011, 08:13 PM

21 Marzo 2011 -.-.. 104 kg di peso al 14 % -.-. inizia la definizione .-.-
allenarmi da solo mi fa perdere punti di riferimento -.., a volte è come combattere con due avversari insieme .,--.,-.,Te Stesso e la Ghisa .--..-

**stantio** · 22-03-2011, 12:40 PM

Oggi il morale è + alto ,.-,.-,.-
Alternerò sedute di aerobica ad un allenamento con pesi + leggeri e ripetizioni maggiori ,.-,.-,.- AShuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

**stantio** · 23-03-2011, 06:14 PM

Oggi va meglio -.-. credo che seguirò una sola strada e una soltanto da adesso in poi ,..,., INTENSITA' -.-.-.Alimentandomi in modo pulito almeno al 90 % , e con gli anni o lustri di esperienza di allenamento che ho non dovrei smarrire la strada maestra .-., ok .,.,,.