oggi panca DE
oggi panca DE
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
inoltre vorrei che paolo e enrico mi guardassero per avere una loro opinione sulle mie alzate e andare a colpire i miei punti deboli.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
@ boro si', l'ho scritta a babbo PL
allora
panca DE
8-9x3 80kg
panca stretta 5x8x 70kg
lento avanti da seduto senza schienale 3x8x 40kg
bene, nella panca stretta inizio a tornare ai livelli di prima.
luchino invece ha dato 200 pugni contro delle casse di cartone![]()
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
ùbre descrivimi un po sto babbo pl![]()
eccolo qua
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Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
AHAHAH questa non me l'aspettavo meledetto ahahahahah![]()
Un altro pochetto e vedrai che lo supererai il tuo amico!
...voglio anch'io riprendere a fare panca! maledetta spalla!![]()
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