le pillole tipo steroidi che funzionano veramente nn esistono,gli ormoni o te li spari in vena oppure puoi affidarti al dianabol al limite...
e poi un'alimentazione speciale per ogni muscolo nn esiste...esiste un'alimentazione corretta in base alla tua persona che io chiamo dieta che ti sconsiglio di farti da solo che fai peggio...
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