posso trovare delle alternative agli ex della mia scheda,d modo da varire qlc ex e cambiare stimolo???T
questo è un discorso che non è possibile impostare a priori ma andrebbe considerato nell'ottica globale, osservando anche come il tuo corpo reagisce a determinati stimoli, certo che se un esercizo ti dà i risultati sperati non vedo perchè cambiarlo. Non avrebbe senso entrare in palestra ed improvvisare da un giorno all'altro, come disse 4ca allenamento istintivo e confusione muscolare fanno rima spesso con confusione mentale a meno che non si abbia una genetica da dio che corregga molti errori a priori.


Può essere utile x il discorso generale
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