Citazione Originariamente Scritto da djomar91 Visualizza Messaggio
ciao ragazzi, purtroppo oggi sono cascato con il motorino e mi sono fatto male al polso, penso niente di grave ma domani devo fare petto in palestra e devo saltare parekki esercizi, panca piana, distensioni manubri, croci e via dicendo... quali esercizi ci sono x il petto ke nn rikiedano uso del polso?? a me viene in mente solo la pectoral machine ce ne sono altri??
Tu sei un pazzo...scusa se te lo dico... se ti fa male il polso non ti allenare...aspetta qualche giorno se non vuoi rischiare di farti male veramente... allena solo le gambe e riposati.