Burro d'arachidi

**menphisdaemon** · 22-11-2008, 10:31 AM

Fruttosio ha un IG basso...non è l'ideale dopo il fasting notturno

**abacus** · 22-11-2008, 10:41 AM

mmm capito... vabbè io la mattina è l'unico momento in cui consumo frutta e un pò (20-30gr) di marmellata diet...
non credo certo di catabolizzare col fruttosio a colazza, considerando che sono in super-massa

grazie cmq per la precisazione

**andyn** · 22-11-2008, 03:18 PM

non so perchè, ma le arachidi e il burro d'arachidi, in low carb, mi mandano in craving.

**abacus** · 23-11-2008, 01:20 AM

troppo buone

**Ste868686** · 23-11-2008, 02:52 PM

prendilo in una erboristeria, c'è anke il burro di mandorle e son al 100%naturali

per il post work no

la mattina io ad esempio le prendevo, poi usavo sia carbo a basso sia ad alto ig e altre fonti proteiche.....

**andyn** · 24-11-2008, 02:51 AM

Originariamente Scritto da abacus

troppo buone

come darti torto...

**Shin** · 24-11-2008, 10:12 PM

Buone marche sono la Calve e la Save

**leonardo84** · 08-09-2010, 12:33 AM

scusate se uppo.

1)confermate quanto scritto nel post sopra che la marca calvè è ok?
2)in che pasti lo usate il burro d' arachidi? può essere un alternativa a cosa?? (panino con affettato del pomeriggio, uova a colazione ecc ecc)
3)quanto ne mangiate?

grazie

edit: valuto per tutto perchè mi piace tantissimo

ma più che altro cerco alternative alle uova la mattina...

**user_del87452** · 08-09-2010, 06:59 AM

Originariamente Scritto da Shin

Buone marche sono la Calve e la Save

Compera la crema d'arachidi, segnati gli ingredienti (uno o massimo due ingredienti in tutto...) poi vatti a fare un giro nei supermercati a leggere le etichette delle varie marche di burro d'arachidi.
Mi raccomando però: armati di carta, penna e pazienza, perchè ce ne metterai di tempo per scriverli tutti.
Poi torna a casa, fai le tue considerazioni sulla genuinità e sulla semplicità, ed alla fine torna a postare una risposta in questo topic.

**Simrulez** · 08-09-2010, 10:18 AM

È il mio prenanna insieme al latte (massa 4ever)

**leonardo84** · 08-09-2010, 03:08 PM

@BRANCO: debbo desumere che la calvè non vada bene quindi...

**Ezekius** · 08-09-2010, 04:16 PM

Originariamente Scritto da leonardo84

scusate se uppo.

1)confermate quanto scritto nel post sopra che la marca calvè è ok?
2)in che pasti lo usate il burro d' arachidi? può essere un alternativa a cosa?? (panino con affettato del pomeriggio, uova a colazione ecc ecc)
3)quanto ne mangiate?

grazie

edit: valuto per tutto perchè mi piace tantissimo

ma più che altro cerco alternative alle uova la mattina...

Le proteine del burro d'arachidi sono a basso vb, se non sbaglio. Se trovi una marca buona puoi usarlo in sostituzione della frutta secca.