Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
No, no sono tornato!
5 ALLENAMENTI A SETTIMANA CON 2 GIORNI DOPPIA ROUTINE E 3 VOLTE A SETTIMANA AEROBICA AL MATTINO A DIGIUNO PER 45' ALLE 6 IN PALESTRA ALTERNANDO TAPIS ROULANT E ELLITTICA.
6.000KCAL AL GIORNO, STO CRESCENDO MOLTO PULITO E TORELLO.
106KG! EHEHEH
Minkia a Luke...106 kg!

Ottimo, se poi sei alto, meglio ancora!

Anzi, fatti vedere dai...una bella fotina in perizoma!