ma con la metabolica rinunci ad un bel pò di carbo però in compenso pui stare abbastanza alto di calorie in quanto si mangiano un pacco di pro che consumano molte energie e un bel pò di grassi, quindi tanto la fame non la si soffre in quanto una volta che si sceglie l'apporto proteico e lipidico , te la pui giocare con salmone, uova, sgombro , frutta secca e altri cibi proteici e grassi .
ma di queste cose siete convinti? il corpo non è una discarica per cui ci si può buttare dentro tutto quello che si vuole, e quando si parla di ricarica e lipidi non si deve puntare sul marzapane e bignè....ed inoltre l'apporto Kcal generale resterà quello che in una diversa ripartizione % dei macronutreinti.