Diario di Supertizio

[abacus]

perchè non vedi gli appoggi, semplice

col rischio di non centrarli quando il carico sarà tale da non farti vedere l'ora di rimetterci sopra il bilancere

inoltre, riappoggiarlo frontalmente significa staccarlo andando all'indietro. qual'è il vantaggio di questo? la schiena la devi contrarre ed indurire PRIMA di staccare il bil dagli appoggi... è molto ma molto difficile che tu riesca a recuperare la rigidità a dovere dopo che lo hai staccato. staccare il bilancere con la schiena dura facendo due passi in avanti tende a piegarti la schiena e farti perdere la rigidità.

ma, ripeto, soprattutto per una questione di sicurezza!

ok proverò a far così

tolto un neo (era ok prima che gli dessi una gran legnata sopra e si riempisse di sangue dentro e attorno) e così mi han messo 2 punti è nella coscia sinistra sul fianco spero nn mi dia fastidio nello squat di stasera...



l'hanno mandato anche a far analizzare per vedere la natura del neo se è ok.... esito tra 2 week (inoltre mi toglieranno i punti) che OO!

in bocca al lupo tizio!