MiniCut per 6 weeks del Garzone

[Garzante]

Molto bene. Se proprio vogliamo essere precisi toglierei dei fats da grana bel pre nanna e ne metterei a cena da EVO.

purtroppo sta volta mi sà che non potrò seguirti

a parte ke diminuendo il parmigiano poi abbasserei le pro e dovrei aumentarle altrove, ma l'evo mi fà vomitare.. (nel vero senso della parola xò, ho una specie di avversione naturale verso l'olio, appena mi accorgo che è contenuto in qualche alimento smetto subito di mangiarlo)

[glutammico]

Cosa mi dici mai...Garzone ?

[menphisdaemon]

Ci sono passato pure io e ti dico che è una cosa insensata che può portare a disordini alimentari atipici

[Garzante]

Ci sono passato pure io e ti dico che è una cosa insensata che può portare a disordini alimentari atipici

in ke senso? nn mangiare olio porta disordini alimentari?

ho provato.. ma nn ci riesco proprio..

[Garzante]

Peso dopo una settimana di dieta: 78kg (-1kg)

ottimo, me l'aspettavo dopo aver concluso il ciclo di creatina di perdere d+ del previsto vista l'acqua che avevo addosso

l'approccio alimentare sta funzionando a quanto pare, ieri il mio "sgarro" è stato di fare colazione con latte zymil (delattosato) + cereali nesquik e pranzo con spaghetti con le vongole + involtini di carne di maiale ripieni di prosciutto cotto e friarielli

per il resto = alla dieta normale, anzi, ho eliminato i carbo dallo spuntino pomeridiano e saltato quello mattutino

ieri sera è stata dura "accontentarmi" dei miei 150g di manzo visto che in contemporanea i miei familiari pappavano la pizza ma ho resistito

la dieta non mi sta procurando poi tanta fame.. si può dire che la sento solo quando sto a tavola con i miei perchè ci penso (se la cosa aumenta però dovrò andare a mangiare da solo )

[menphisdaemon]

Bene! avanti a testa bassa...

[cressi007]

ho trovato che lunico modo di non sentire fame e non avere tentazioni da parte di terzi, forse una delle cause maggiori di sgarri inattesi, ci vuole solo forza di volonta forza