squattare sul morbido

[SuperTizio]

buondì!allora mi è venuto questo dubbio...io mi alleno a casa... e squatto su una superficie morbida... tipo tappetini di yoga per intenderci.. (tatami da judo) e morbido ma non eccessivamente.. inoltre squatto scalzo..
queste condizioni possono recare qualche danno???

[glutammico]

se sono di quelli sottili no. Se "affondano" allora evita. Possono destabilizzarti o far assumere alla caviglia una posizione inadeguata. Se ti alleni a casa fallo a piedi scalzi e basta, magari io potessi. Odio squattare con le scarpe.

[SuperTizio]

affondo di pochissmo... meno di un cm sicuro!

[cressi007]

non credo sia un problema se affondi neanche un cm

[Cristianino]

Però secondo me potresti perdere cmq un pò di spinta, quando perchè il tappeto smorzerà un pò la spinta. Se dovessi scegliere io lo farei su di un pavimento duro.

Ciao

[Sorma]

Attenzione: ha ragione Cristianino! Un pavimento eleastico smorza parte della spinta di piedi che è alla base dell'alzata! Siine conscio...

[SuperTizio]

purtroppo non posso scegliere! o lo faccio sul morbido o non lo faccio... quindi...
grazie delle risposte!